5 nama sayur dan manfaatnya

Wortel – bagus intuk kesehatan mata
bayam – mengandung zat besi yang baik untuk darah.
sawi – mengandung kalsium dan asam folat yang baik untuk tulang.
timun – mengandung vitamin c yang cukup banyak, dan mengurangi resiko terkena penyakit jantung
pare – menurunkan kadar gula dalam darah, dan mengurangi koresterol.
semoga bermanfaat