Bagaimana cara melakukan teknik bounce pass dalam bola basket tersebut dengan benar mulai dari awal pelaksanaan dan akhir gerakan​

Posted on

Bagaimana cara melakukan teknik bounce pass dalam bola basket tersebut dengan benar mulai dari awal pelaksanaan dan akhir gerakan​

– Sikap badan tegak lurus

– Siku ditekuk di samping badan dan posisikan bola di depan badan

– Salah satu kaki maju ke depan

– Lutut ditekuk, tumpukan berat badan di antara dua kaki

– Condongkan badan ke depan, tubuh rileks agar mendapat keseimbangan

– Dorong bola ke arah lantai dengan sasaran ¼ dari sasaran

– Lemparan bola di awali dengan sedikit menarik bola ke arah dada untuk mendapatkan awalan di akhir dengan lecutan pergelangan tangan dengan telapak tangan menghadap ke luar.

Jawaban:

Berikut ini teknik cara melakukan bounce pass yang benar:

1. Sikap badan tegak lurus

2. Siku ditekuk di samping badan dan posisikan . bola di depan badan

3. Salah satu kaki maju ke depan

4. Lutut ditekuk, tumpukan berat badan di antara dua kaki

5. Condongkan badan ke depan, tubuh rileks agar mendapat keseimbangan

6. Dorong bola ke arah lantai dengan sasaran ¼ dari sasaran

7. Lemparan bola di awali dengan sedikit menarik bola ke arah dada untuk mendapatkan awalan di akhir dengan lecutan pergelangan tangan dengan telapak tangan menghadap ke luar.

teknik bounce pass

Secara singkat, cara melakukan teknik bounce pass:

Pelaksanaannya hampir sama dengan operan dada.

Bola dilepas atau didorong dengan tolakkan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan.

Bila berhadapan dengan lawan bola diarahkan ke samping bawah lawan kanan ataupun kiri.

Penjelasan:

maaf kalau salah