Apa saja hal² yang harus diperhatikan ketika menumpu pada lompat jauh?
Hal-hal yang harus diperhatikan ketika menumpu pada lompat jauh adalah.
- Tumpuan dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki
- Tumpuan dilakukan tepat pada papan tolakan.
Pembahasan
Lompat jauh adalah olahraga melompat kedepan atas dengan membawa berat badan selama mungkin di udara dengan teknik tertentu untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh-jauhnya. Lompat jauh termasuk dalam kategori atletik. Tujuan dari lompat jauh adalah untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh-jauhnya. Lompat jauh dilakukan di lapangan terbuka atau outdoor dengan ukuran lapangan tertentu.
Dalam lompat jauh, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain agar pemain dapat melakukan lompatan dengan baik dan benar. Teknik dasar dalam lompat jauh adalah awalan, tolakan, melayang di udara, dan pendaratan. Selain teknik dasar, setiap pemain dapat menggunakan beberapa gaya lompatan untuk menambah jarak lompatan. Gaya lompatan dalam lompat jauh dapat digunakan ketika melakukan teknik melayang di udara. Gaya dalam lompat jauh adalah gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan di udara.
Dalam lompat jauh, lompatan dianggap sah apabila pemain melakukan lompatan dengan salah satu kaki terkuat dan melakukan tepat pada papan tolakan.
Pelajari lebih lanjut
1. Materi tentang ukuran lapangan lompat jauh brainly.co.id/tugas/65029
—————————–
Detil jawaban
Kelas: 8 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 3 – Permainan dan Olahraga Atletik
Kode: 8.22.3
Kata Kunci: tumpuan, lompat jauh.
Jawaban:
hal yang harus diperhatikan saat menumpu pada lompat jauh :
1. tumpuan menggunakan kaki yang paling kuat
2. kecepatan pada saat tumpuan
3. kaki menolak diteruskan dengan lompatan diudara