Yg dimaksud irama dalam senam irama?

By Posted on

Yg dimaksud irama dalam senam irama?

Jawaban Terkonfirmasi

Irama dalam senam irama adalah ritme tubuh ketika melakukan gerakan dalam tempo cepat, sedang atau lambat sehingga memberikan nuansa kedalaman dan memabntu penghayatan dalam menggerakkan tubuh.

Pembahasan

Senam irama atau senam ritmik merupakan cabang senam artistik dimana seseorang atau kelompok mempertunjukkan suatu koreografi gerakan senam dengan akrobatik, tari modern dan balet dengan atau tanpa alat bantu senam.

Alat-alat dalam senam irama antara lain:

  1. Bola
  2. Pita
  3. Tali
  4. Gada
  5. Simpai

Unsur-unsur senam irama adalah sebagai berikut:

  1. Kelentukan
  2. Keseimbangan
  3. Keluwesan  
  4. Fleksibilitas
  5. Keindahan
  6. Ketepatan dengan irama

Aliran senam irama dibagi menjadi 3 antara lain:

  1. Senam ritmis berasal dari seni sandiwara
  2. Senam ritmis berasal dari seni musik
  3. Senam ritmis berasal dari seni ballet atau seni tari

Prinsip dalam senam irama antara lain:

  1. Irama
  2. Flesibilitas tubuh
  3. Kontinuitas gerak

Manfaat senam irama antara lain:

  1. Membakar lemak yang berlebihan dalam tubuh
  2. Melenturkan otot-otot tubuh
  3. Menjaga kesehatan, stamina dan kebugaran tubuh
  4. Menyehatkan mental
  5. Meningkatkan daya tahan jantung

Pelajari lebih lanjut

  1. Materi tentang senam irama dan senam biasa brainly.co.id/tugas/10922860
  2. Materi tentang prinsip senam irama brainly.co.id/tugas/21463217

——————————————————

Detail jawaban

Kelas: 9 – SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 8 – Senam Irama

Kode: 9.22.8

Kata kunci: Senam irama tanpa alat, senam irama, senam irama dengan alat, prinsip-prinsip senam irama, unsur-unsur senam irama

AJ.