Penyakit yang dapat mengganggu sistem peredaran darah dengan cara mencegahnya

1. Anemia

Yang pertama, adalah anemia. Anemia merupakan suatu kondisi dimana seseorang mengalami kekurangan darah, sehingga darah yang mengalir di pembuluh darah mengalami deficit, dan menyebabkan tidak optimalnya peredaran darah ke bagian-bagaian tubuh dan juga organ tubuh tertentu.

Penyebab anemia

Anemia sendiri disebabkan oleh beberapa hal, antara lain yang paling sering menyababkan anemia adalah :

-Keturunan

-Kekurangan gizi dan mineral berupa makanan yang mengandung zat besi

-Aktivitas yang berlebihan tanpa adanya asupan makanan yang sehat

-Gejala anemia

Anemia sendiri biasanya menimbulkan beberapa gejala umum bagi apra penderitanya. Apa saja gejala – gejala anemia? Berikut ini adalah beberapa gejala anemia :

-Tubuh terasa lelah dan juga lemas

-Mudah merasa lelah

-Rentan akan terserang berbagai macam penyakit

-Tidak fokus dalam beraktivitas  

Pencegahan  Anemia merupakan salah satu jenis penyakit yang paling mudah untuk dicegah dan juga diobati. Berikut ini adalah beberapa cara mudah untuk mencegah dan juga menyembuhkan gejala-gejala anemia :

Selalu atur asupan makanan dengan makanan yang bergizi tinggi

Istirahat cukup, dan hindari beraktivitas secara berlebihan

Minum suplemen penambah darah apabila diperlukan

Makan makanan yang memiliki kandungan zat besi tinggi, seperti daging merah dan kacang-kacangan

Rajin minum air putih

2. Varises

Varises merupakan salah satu kelainan dan juga penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah lainnya. Varises merupakan suatu kondisi dimana pembuluh darah vena memiliki gangguan atau hambatan dalam mengalirkan darah. Hal ini disebabkan karena adanya kelainan atau kesalahan pada katub pembuluh vena dalam mengatur peredaran darah sehingga menyebabkan peredaran darah pembuluh vena menjadi terhambat.

Penyebab

Ada beberapa penyebab munculnya varises pada pasien, antara lain :

-Faktor keturunan

-Muncul tumor

-Terlalu lama berdiri

-Karena sedang berada dalam kondisi kehamilan

Gejala

Ada beberapa gejala yang dapat muncul karena varises. Berikut ini adalah beberapa gejala yang muncul :

Pegal-pegal

Adanya rasa panas dan sedikit perih

Rasa lelah dan tidak nyaman pada bagian tungkai