Tuliskan dan jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli

Jawaban:

Passing bawah dapat digunakan untuk menerima serangan dari lawan, baik servis maupun smes. Cara melakukannya sebagai berikut;

a. Tahap Persiapan

Berdiri dengan kedua kaki terbuka kaki dibuka selebar bahu dan lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada ujung kaki bagian depan. Kedua lengan dirapatkan dan lurus di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar. Pandangan kearah bola datang.

b. Tahap Gerakan

Dorong kedua lengan kearah bola datang, bersamaan kedua lutut dan pinggul naik, serta tumit terangkat dari lantai. Arah bola datang diusahakan tepat di tengah-tengah badan. Perkenaan bola yang baik, yaitu tempa pada pergelangan tangan.

c. Akhir Gerakan

Tumit terangkat dari lantai. Pinggul dan lutut naik, serta kedua lengan lurus pandangan mengikuti gerakan bola.

#mapel :pjok

#kelas :x (10)

#kunci :bab 1 permainan bola besar (permainan bola voli)

semoga membantu^^

#jadikan jawaban terbaik:3