Salah satu latihan menyundul adalah​

Teknik latihan menyundul bola sendiri bisa di lakukan dngan bantuan tembok yaitu dengan cara: pertama bola di lempar ke atas, lalu bola di sundul ke arah dinding dan jarak dinding dengan pemain hanya 1 meter, dan bola akan terpantul kembali dan sundul lagi ke arah dinding dan ini lakukan berkali-kali.

semoga membantu ^_^