Berikut yg tidak termasuk dalam hal hal yg harus di hindari dalam latihan jalan cepat adalah​

Pada jalan cepat, ada beberapa hal yang harus di hindari antara lain:

• Hilangnya kontak dengan tanah.

• Badan terlalu condong ke depan atau tertinggal ke belakang.

• Menarik atau menurunkan titik gravitasi badan.

• Mendorong titik gravitasi menurut jalur zig-zag.

• Langkah terlalu pendek.

Penjelasan:

Smg membantu, Maaf klo salah!

Jawaban:

hal-hal yang harus dihindar dalam latihan jalan cepat adalah:

1. Menjejakkan kaki keras-keras di tanah

2. Mendaratkan kaki dengan tumit

3. Mengangkat lutut kurang tinggi

4. Tubuh terlalu condong ke depan

5. Ayunan lengan terlalu ke atas dan ayunannya terlalu jauh menyilang dada

6. Meluruskan kaki yang akan dilangkahkn kurang sempurna

7. Dorongan ke depan kurang cukup

8. Berlari zig-zag

9. Pada aba-aba "siap" kepala diangkat, dagu terlalu tinggi atau terlalu rendah

10. Saat memasuki garis finish, mengurangi kecepatan.