Apa yang dimaksud dengan jalan cepat??
Jalan cepat merupakan salah satu olahraga yang termasuk ke dalam cabang atletik. Ketika melakukan jalan cepat, posisi kedua telapak kaki tidak boleh terputus dengan tanah.
Pembahasan
Jalan cepat adalah gerakan melangkah ke depan tanpa adanya putus kontak antara tanah dengan kedua telapak kaki. Jalan cepat merupakan salah satu cabang olahraga atletik. Jalan cepat dapat dilakukan di sebuah lintasan tertentu atau dapaat juga dilakukan di lintasan alam bebas.
Dalam olahraga jalan cepat, terdapat perbedaan jarak yang ditempuh antara regu pria dan regu wanita. Untuk regu pria, jarak yang ditempuh pada jalan cepat adalah 20 km dan 50 km. Sedangkan untuk regu putri, jarak yang ditempuh pada jalan cepat adlaah 10 km dan 20 km.
Dalam jalan cepat, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Teknik dasar pada jalan cepat adalah.
- Teknik start
- Teknik melangkah
- Teknik posisi badan
- Teknik ayunan lengan
- Teknik memasuki garis finish
Pelajari lebih lanjut
1. Materi tentang peraturan jalan cepat brainly.co.id/tugas/1292186
2. Materi tentang teknik melangkah pada jalan cepat brainly.co.id/tugas/27154111
3. Materi tentang kesalahan saat melakukan jalan cepat brainly.co.id/tugas/6709242
—————————–
Detil jawaban
Kelas: 8 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 3 – Permainan dan Olahraga Atletik
Kode: 8.22.3
#AyoBelajar