Agar dapat mencapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan ke depan maka tumpuan tolakan harus

Jawaban:

kuat

Penjelasan:

Dengan tumpuan yang kuat, maka kecepatan yang diperoleh saat melakukan awalan, dan dibantu dorongan dapat dipertahankan.

Tingginya hasil loncatan akan dapat diperoleh dengan cukup tergantung dari posisi badan yang yang membungkuk atau jongkok saat melayang.

Dan agar mendapatkan hasil jarak yang jauh secara optimal dengan bantuan awalan, maka tolakan dilakukan dengan sekuat-kuatnya.