Bagaimana cara melakukan gerakan ayunan dua lengan ke depan dan ke belakang?

Jawaban:

1. Sikap permulaan tegak, langkahkan kaki kiri, kedua lengan ke samping.

2. Hitungan 1: langkahkan kaki kiri ke depan, ayun kedua lengan lurus ke atas.

3. Hitungan 2: pindahkan berat badan ke belakang sambil membungkukkan badan ke muka, ujung tangan ke ujung kaki, pandangan ke perut.

4. Hitungan 3: tegak kembali.

SUMPAH BERMANFAAT [email protected] 🙂

JADIKAN JAWABAN TERBAIK ( BA ) YA ✓