Cara melakukan tolakan pada lompat jauh

Awalan,lompatan menggunakan kaki terkuat,pendaratan dengan kedua kaki.

Teknik Dasar Lompat Jauh

lompat jauh. adalah cabang  olah raga dari papan tumpukan  loncatan ke daerah pendaratan yang terakhir {daratan berpasir} , setiap pemain mempunyai 6 kali percobaan yang akan di di ukur  lompatan terjauh. Teknik Dasar Lompat Jauh. lompat jauh memiliki setidaknya 4 teknik di antarnya sebagai berikut. 1. awalan awalan dimulai dengan lari dari lintasan secepat mungkin sebelum melakukan tolakan. 2. Tolakan…