Agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan ke depan, maka tumpuan/tolakan harus … *

Kuat

Penjelasan

• Tolakan sering digunakan dalam lompat tinggi , agar tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan ke depan, maka tumpuan/tolakan harus kuat

Fungsi tolakan yaitu melatih kecepatan kita ketika melompat