Jelaskan zat makanan yg dibutuhkan dalam tubuh ​

1. kabohidrat, berfungsi sbg sumber tenaga
2. lemak, berfungsi sbg sumber energi cadangan
3. protein, berfungsi utk pertumbuhan, perkembangan dan menggantikan sel sel tubuh yg rusak
4. mineral, berfungsi sbg zat pengatur proses2 dlm tubuh
5. vitamin, berfungsi sbg pengatur dan pelindung tubuh
6. air, dlm tubuh berfungsi utk melarutkan zat2 makanan, melancarkan pencernaan, dan mengatur suhu tubuh.

Jawaban:

zat yang berguna bagi tubuh diantaranya

– karbohidrat

– protein

– lemak

– vitamin

– mineral

– air

Penjelasan:

1. karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Sumber karbohidrat tersebut antara lain nasi, jagung, gandum

2. protein merupakan salah satu sumber energi dan berperan dalam mengganti sel sel tubuh yang rusak. Terdapat jenis protein nabati yang berasal dari tumbuhan, serta protein hewani yang berasal dari hewan.

3. Lemak merupakan salah satu sumber energi, lemak juga berperan sebagai cadangan makanan dan turut membantu menjaga kestabilan suhu tubuh.

4. Vitamin berfungsi dalam menjaga metabolisme tubuh berjalan baik pada umumnya, terdapat dua jenis vitamin yaitu vitamin yang larut dalam air B dan C, vitamin yang larut dalam lemak A, D, E dan K. vitamin terdapat dalam buah buahan

5. Mineral merupakan zat yang menjaga tubuh dengan beragam jenis dan fungsi masing masing, meski dibutuhkan dalam jumlah tidak terlalu banyak, namun apabila kekurangan akan sangat berdampak pada kesehatan. Mineral utama tubuh antara lain kalsium, zat besi, Natrium.

6. Air merupakan pelarut yang sangat penting bagi tubuh. kekurangan air dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh kita

Mapel : Biologi

Kelas : VIII SMP

Kata kunci : Zat makanan

Materi : Sistem Pencernaan Makanan