Mohon dijawab plisssss​

Jawaban: 1. GAYA JONGKOK

GAYA MENGGANTUNG

GAYA BERJALAN DI UDARA

2.gerakan melayang di udara dilakukan dengan posisi badan condong kedepan dengan kedua kaki di ayunkan kedepan dan ditekuk. Kedua tangan diayunkan kedepan mengikuti gekakan ayunan kaki hingga lurus kedepan.

3.Awalan/ancang-ancang. Lakukan awalan lompat jauh dengan menggunakan langkah hitungan ganjil. …

Tolakan/tumpuan. Tolakkan salah satu kaki terkuat. …

Sikap badan di udara. …

Sikap mendarat.

4.Letakkan peluru di batas leher dengan bahu alias di bawah telinga. Letakkan lengan kiri tepat di depan dada dengan menekuknya sedikit. Tumpukan berat badan di kaki kanan dan bungkukkan juga tubuh sedikit dengan agak mencondongkannya ke kanan. Ayunkan kaki kiri ke depan dan juga ke belakang.

5.tujuan tolak peluru adalah berusaha menolak bola yang berat dengan jarak sejauh-jauhnya dengan melakukan gerakan tolakan sesuai ketentuan dan aturan yang berlaku.

SEMOGA MEMBANTU 🙂

Penjelasan: