Jelaskan teknik dasar sikap tubuh di udara lompat jauh gaya melenting?

Jawaban:

Cara melakukannya adalah sebagai berikut. – Kaki tumpu dihentakkan pada balok tumpuan dengan kuat dan cepat. – Badan tetap tegak dan kedua tangan diangkat ke atas untuk membantu badan bergerak ke atas. Sikap melayang di udara yaitu sikap setelah menolakkan kaki pada balok tumpuan.