1. Identifikasikan manfaat senam lantai bagi fisik seseorang!
Jawaban:
Manfaat Senam Lantai
Meningkatkan fleksibilitas tubuh. Manfaat pertama ketika kamu melakukan senam lantai, ialah bisa membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh. …
Tulang kuat dan sehat. Senam lantai melatih kekuatan otot inti tubuh untuk menahan beban tubuh sendiri
#jika benar jadikn jawabn terbaik yh
- Meningkatkan fleksibilitas tubuh.
- Tulang kuat dan sehat.
- membakar kalori
- menguatkan otot
- meningkatkan kedisiplinan diri
- mengatasi depresi
semoga membantu