Jelaskan kandungan dan manfaat sayuran kangkung?​

By Posted on

Jelaskan kandungan dan manfaat sayuran kangkung?​

Jawaban:

kandungan yg ada di sayur kangkung:

  • Energi: 19 kcal.
  • Karbohidrat: 3,14 gram.
  • Karbohidrat: 3,14 gram.Protein: 2,6 gram.
  • Karbohidrat: 3,14 gram.Protein: 2,6 gram.Lemak total: 0,2 gram.
  • Karbohidrat: 3,14 gram.Protein: 2,6 gram.Lemak total: 0,2 gram.Serat: 2,1 gram.
  • Karbohidrat: 3,14 gram.Protein: 2,6 gram.Lemak total: 0,2 gram.Serat: 2,1 gram.Natrium: 113 mg.
  • Karbohidrat: 3,14 gram.Protein: 2,6 gram.Lemak total: 0,2 gram.Serat: 2,1 gram.Natrium: 113 mg.Kalium: 31
  • Karbohidrat: 3,14 gram.Protein: 2,6 gram.Lemak total: 0,2 gram.Serat: 2,1 gram.Natrium: 113 mg.Kalium: 312 mg.Kalsium: 77 mg.

manfaat sayuran kangkung adalah:

  • Menyehatkan jantung.
  • Menyehatkan jantung.Mencegah dehidrasi.
  • Menyehatkan jantung.Mencegah dehidrasi.Mencegah diabetes
  • Seperti yang disebutkan sebelumnya, kangkung memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi.
  • Mencegah anemia.
  • Meningkatkan sistem imun

Penjelasan:

semoga membantu dab optimis benar

Jawaban:

Kandungan Gizi pada Kangkung

•Zat Besi. Kangkung mengandung zat besi yang bisa berfungsi sebagai alat pengangkut oksigen dari paru-paru keseluruh tubuh. …

•Protein. Protein dalam kangkung bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh. …

•Vitamin C dan A. …

•Lemak, Karbohidrat dan Kalsium. …

•Vitamin B1.

Penjelasan:

maaf jika salah