Bagaimana cara melakukan gerakan handstand agar kaku bertahan lurus

Jawaban:

Cara Melakukan Gerakan Hand Stand Agar Kaki Bertahan Lurus :

– Awalan dilakukan dengan berdiri tegap dengan kedua kaki lurus dan rapat

– Kemudian bungkukkan badan ke depan dan letakkan kedua telapak tangan pada matras. Posisi tangan selebar bahu.

– Kemudian langkahkan salah satu kaki ke depan agar punggung dan pinggang lurus

– Kemudian angkat kaki belakang secara perlahan dan diikuti dengan mengangkat kaki depan

– Ketika kedua kaki berada di atas, luruskan dan rapatkan kedua kaki

– Pendaratan dilakukan dengan menjatuhkan kedua kaki secara perlahan dan bergantian

– Kemudian berdiri tegap seperti sikap awalan

Semoga Membantu! ^^

Jadikan jawaban ini jawaban yang tercerdas! ^^