Bagaimanakah cara melatih kecepatan lebgan?
Jawaban:
dengan cara melakukan gerakan push up
Penjelasan:
gerakan push up dapat melatih kekuatan otot lengan
#semoga membantu:)#
Jawaban:
Macam-macam latihan untuk kekuatan otot lengan adalah informasi mengenai apa jenis olahraga yang harus anda pilih agar lengan anda kuat dan berotot. Lengan merupakan bagian dari tangan yang sangat dibutuhkan tetap terjaga kuat dan indah bentuknya. Jika lengan tidak dijaga bentuknya, maka akan sangat mudah terjadi penumpukan lemak. Biasanya wanita adalah kelompok yang paling menyukai olahraga untuk lengan ini. Bagi para pria, olahraga untuk lengan pun banyak dimanfaatkan untuk sekaligus membentuk otot perutnya. Oleh sebab itu, semakin banyak pertanyaan dan semakin besar keingintahuan banyak orang untuk mengetahui apa saja cara berolahraga atau macam latihan untuk dapat memiliki lengan yang kuat.
Penjelasan: