Manfaat olahraga permainan bola basket
Jawaban:
Manfaat olahraga permainan bola basket yaitu:
- Membakar kalori
- Mengembangkan daya tahan kardiovaskular
- Mengembangkan konsentrasi dan disiplin diri
- Membangun kekuatan tulang
- Keterampilan dan koordinasi motorik yang lebih baik
- Melatih kekuatan
- Meningkatkan kesadaran spasial
- Mengembangkan mental
- Mengurangi stres
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Meningkatkan kepercayaan diri