1.Cara pegangan bet seperti berjabatan tangan

juga disebut …
a. shakehand grip
b. penholder grip
c. penholder hand grip
d. shakehand penhold grip

2. Pada waktu memukul bola menggunakan
pukulan forehand, telapak tangan menghadap
ke ….
a. samping kiri
b. samping kanan
c. depan
d. belakang

3.Pemain sepak bola tiap regu berjumlah
orang
a 10
b. 11
c. 12
d. 13

4.Dlam memimpin, suatu pertndingan sepk bola,
wasit dibantu oleh dua orang
a. scorer
b. referee
c. kapten
d. linesman/hakim garis

5.Pada permainan sepak bol, jika bola mengenai
tangn selain kipper disebut
a. offside
b. free kick
c. hand ball
d. corner kick

7. Gerakan jongkok berdiri dapat melatih
kekuatan otot
a tangan
b. kaki
c. perut
d. lcher

8.Latihan sit up bertujuan untuk melatih otot ….
a. punggung
b. lengan
c, kaki
d. perut

9. Pada saat melakukan gerakan back-up, posisi
kaki
yang benar adalah
a. Diangkat ke atas
b. Ditekuk
c. Tetap menempel di lantai
d. Dibuka ke atas

10. Berjalan dengan ujung kaki di atas garis yang
berbelok-belok dapat melatih ….
a. kelenturan
b. kelincahan
c. kekuatan
d. keseimbangan​

1.Cara pegangan bet seperti berjabatan tangan