Gerakan dasar yang dilakukan dengan menggunakan tangan adalah

Jawaban:

Untuk bagian tangan, lipat kedua telapak tangan dan arahkan ke depan. Rasakan regangan yang ada di tangan Anda.

Langkah kedua adalah lipat kedua telapak tangan bersamaan ke arah atas dan jinjitkan kaki.

Setelah itu, lipat kedua telapak tangan dan arahkan ke samping kiri dan jinjitkan kaki kanan.

Terakhir, seperti gerakan ketiga, lipat kedua telapak tangan bersamaan ke samping kanan, dan jinjitkan kaki kanan.