2.gaya dalam lompat tinggi antara lain gaya
3.sistem latihan yang diselingi istirahat dalam interval tertentu adalah
4.sistem latihan endurance yang dimaksudkan untuk membangun mengembalikan atau memelihara kondisi tubuh seseorang disebut
5.pola langkah pada pencak silat dikenal dengan istilah
1.bola melambung dapat dihentikan dengan
1. denagan tangan yg di kepal tp seperti mangkuk