Apa yang dimaksur peregangan statis dan dinamis…..
Statis, dilakukan dengan cara meregangkan otot" rangka dan menahan gerakan tsb.
Dinamis, dilakukan dengan cara mengulang-ulang regangan otot.
Apa yang dimaksur peregangan statis dan dinamis…..
Statis, dilakukan dengan cara meregangkan otot" rangka dan menahan gerakan tsb.
Dinamis, dilakukan dengan cara mengulang-ulang regangan otot.