a. Sikap badan condong ke depan secara wajar ±60º dengan otot leher dan rahang rileks serta kepala segaris dengan punggung dan pandangan kedepan.
b. Gerakan kedua lengan terayun secara wajar dengan siku ditekuk ±90º dan batas ayunan ke depan sebatas bahu.
c. Pendaratan kaki harus selalu di ujung telapak kaki dengan lutut agak membengkok.
d. Setelah lepas dari blok start ±20 meter langkah atau gerakan kaki lebar dan secepat mungkin.
Berikut ini yang merupakan teknik lari 100 meter, kecuali …. *
B
maaf kalau salah..
semoga membantu