1 Sebutkan beberapa macam gerak melempar bola basket

Jawaban:

1.Melempar bola—bola basket dapat dilempar dengan 5 teknik, yaitu chess pass (lemparan dada), overhead pass (lemparan atas kepala), bounce pass (lemparan dengan memantulkan), baseball pass (lemparan jarak jauh dengan satu tangan), dan behind-the-back pass (mengoper lewat belakang tubuh).

2.Posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk, dan badan sedikit condong ke depan, kedua tangan memegang bola di depan dada dan siku bengkok atau dilipat. Lemparan diawali dengan menarik bola, bola didorong dengan kedua tangan kedepan bawah mengarah ke sasaran pantulan.

3.1. Pegang bola dengan posisi permulaan bola diatas kepala sedikit didepan dahi dan siku menekuk

1. Pegang bola dengan posisi permulaan bola diatas kepala sedikit didepan dahi dan siku menekuk2. Lemparkan bola dengan lekukan pergelangan tangan yang arahnya sedikit menyerong kebawah disertai dengan meluruskan lengan

1. Pegang bola dengan posisi permulaan bola diatas kepala sedikit didepan dahi dan siku menekuk2. Lemparkan bola dengan lekukan pergelangan tangan yang arahnya sedikit menyerong kebawah disertai dengan meluruskan lengan3. Lepaskan bola dari tangan menggunakan jentikan ujung jari tangan

4.1. Kaki kiri ke depan kuda kuda

. Kaki kiri ke depan kuda kuda2. Bola dipegang dengan 2 tangan

3. Bola di lempar di pantulkan ke lantai sehingga akan memantul sampai tujuan ke teman

5.1.Badan condong kedepan

2.Tubuh dalam keadaan siap menerima bola

3.Tangan membuka seakan memberi aba-aba siap menerima bola

4.Perhatikan arah bola dan terima bola dengan telapak tangan dan jari-jari juga terbuka

5.Ketika dapat bola, amankan dengan menariknya ke arah badan

Penjelasan:

semoga membantu