Jelaskan cara melakukan teknik gerak jalan cepat

Jawaban:

kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah,kaki harus lurus/lutut tidak bengkok dan tumpuan kaki dalam keadaan posisi lurus,tumit kaki mendarat terlebih dahulu.

Penjelasan:

semoga bermanfaat

Jawaban:

Dalam melakukan jalan cepat setiap kali melangkah, kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. Saat melangkah satu kaki harus berada di tanah, maka kaki tersebut harus lurus/lutut tidak bengkok dan tumpuan kaki dalam keadaan posisi tegak lurus. Tumit kaki mendarat terlebih dahulu.

Penjelasan: