Jelaskan macam macam kelainan tulang dan posisi duduk yg benar​

Jawaban:

– Skoliosis: Yaitu tulang punggung yang terlalu bengkok ke kiri atau ke kanan

– Lordosis: Yaitu tulang punggung yang terlalu bengkok ke depan

– Kifosis: Yaitu tulang punggung terlalu bengkok ke belakang

Posisi duduk yang benar ↓

– Tekuk lutut pada sudut yang benar,Pastikan posisi lutut lebih tinggi dari pinggul agar posisi duduk Anda proporsional

– Hindari menyilangkan kaki

– Letakkan kursi dekat dengan meja

– Istirahatkan lengan dan siku

– Jangan melintir punggung

saya harap ini dapat membantu...

Macam-macam kelainan tulang:

•Skoliosis: Yaitu tulang punggung yang terlalu bengkok ke kiri atau ke kanan.

•Lordosis: Yaitu tulang punggung yang terlalu bengkok ke depan.

•Kifosis: Yaitu tulang punggung terlalu bengkok ke belakang.

Posisi Duduk yang Benar Secara Umum:

1.Usahakan untuk tidak menyilangkan kaki baik itu lutut maupun pergelangan.

2.Membuat jarak antara Kursi Kantor dan sesuaikan posisi lutut.

3.Atur ketinggian kursi, pastikan agar pergelangan kaki menyentuh lantai dengan posisi rata dan berada di depan lutut.