Bagaimana cara mencegah penyakit lordosis?

1. Mengubah posisi duduk dengan benar
2. Kurangi tegangan pada punggung
3.Rilekskan kaki
4. Olahraga teratur

maaf kalau salah….

Banyak mengonsumsi serat dan protein untuk tulang dan jangan terlalu sering membungkuk saat duduk..
smoga membantu ya:)