1. jelaskan peraturan lemparan kaitannya dengan jumlah peserta lempar cakram?

Posted on

2. sebutkan 3 lompatan yg dinyatakn gagal pada perlombaan lompat tinggi?
3. sebutkan latihan untuk melatih kekuatan otot perut, punggung, dan lengan?
4. sebutkan tes yg digunakan untuk menambah speed?
5. jelaskan tujuan dari ted angkat tubuh?

1. jelaskan peraturan lemparan kaitannya dengan jumlah peserta lempar cakram?

3. otot perut: sit up. pungung: back up. lengan: push up