12. Posisi badan akhir saat gerakan roll depan adalah ….
13. Saat melakukan gerakan roll depan, bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih dahulu adalah ….
14. Nama lain dari meroda adalah ….
15. Sikap badan telentang yang membusur, bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus merupakan gerakan
11. Sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ….
Jawaban:
11.Sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih kelincahan tubuh, memperkuat otot lengan dan kaki, serta meningkatkan kekuatan jantung dan melancarkan sirkulasi aliran darah.
12.Posisi akhir saat roll depan adalah jongkok, karena bila langsung berdiri kemungkinan otot kita kaget.
13.Pada gerak guling depan anggota badan yang lebih dahulu menyentuh matras setelah tangan yaitu tengkuk.
14.Nama lain senam lantai meroda adalah cartwheel.
15.Kayang dimulai dari bentuk sikap badan terlentang yang kemudian membuat gerakan membusur, bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus.
Penjelasan:
semoga benar