8. Awalan berlari sambil membawa roket di atas kepala dengan lengan

Jawaban:

8.Lari merupakan gerak awalan dalam lemparroket. Lari awalan dilakukan untuk mengumpulkan energi sebelum melepaskan roket. Pada gerakan ini, mengombinasikan gerak dasar jalan dan lari. Awalan berlari sambil membawa turbo di atas kepala dengan lengan ditekuk,sikut menghadap ke depan dan telapak tanganmenghadap atas.

9.Gerak dasar lempar roket, yaitu lari awalan, tolakan sebelum melempar, dan gerakanmelempar. Teknik dasar tersebut meliputi cara memegang, membawa, dan melempar turbo.

10.Saat melakukan lari, posisi tubuh yang benar adalah condong ke depan. Tujuannya adalah agar tubuhbisa memanfaatkan gravitasi yang bisa mendorongtubuh saat berlari. Selain itu, dengan mencondongkan tubuh ke depan, kaki tidak akan banyak mengeluarkan tenaga dan keseimbangantubuh lebih terjaga.

Penjelasan:

Semoga Membantu Dan Jangan Lupa Follow me