Sebutkan contoh jenis nutrisi yang berupa karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral

Posted on

Sebutkan contoh jenis nutrisi yang berupa karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral

Penjelasan:

karbohidrat=nasi, tepung,mie, roti, gandum

protein=susu, telur,yogurt, jagung, kentang

lemak=alpukat,keju, daging, mentega, minyak ikan

vitamin=ikan salmon,ikan tuna, wortel, semua buah buahan,dan susu

mineral=kacang kacangan,daun bayam, brokoli,tiram,jamur