arah gerakan tangan daat menarik lutut saat melakukan kelentukan sendi lutut sambil berdiri dan kaki dilipat depan badan adalah
Arah gerak kaki yang belunturan dengan lantai..sehingga membuat kaki kita semakin lentur
arah gerakan tangan daat menarik lutut saat melakukan kelentukan sendi lutut sambil berdiri dan kaki dilipat depan badan adalah
Arah gerak kaki yang belunturan dengan lantai..sehingga membuat kaki kita semakin lentur