Pliss ya gak ada yang jawab pjok​

Posted on

Pliss ya gak ada yang jawab pjok​

Pliss ya gak ada yang jawab pjok​

Jawaban:

no 1: -kedua kaki condong kedepan

-tidak atau kurang bertumpu pada pundak

-pinggang hanya ditopang dengan ibu jari

-penempatan siku siku tangan terlalu keluar dari garis lebar badan

-kedua kaki condong ke belakang sehingga berat untuk menopang dan tidak dapat menahan dalam waktu lama

no2 :matras

no 3:senam ritmik

24: -gerakan secara alami

pemanasan

latihan gerakan yang mudah