gerakan inti
a pemanasan
cberdoa
b. pendinginan
d. berhati-hati
Aktivitas senam sebaiknya diawali dengan … supaya kondisi tubuh siap menerima
A. Pemanasan
#semogamembantu
Jawaban:
jawabanya adalah A.pemanasan agar otot tidak kaku yg nantinya bisa menyebabkan cidera.
semoga membantu:)