Cara melakukan kombinasi berjalan dan berlari dalam sepak bola

Penjelasan:

1) buatlah barisan dengan berpasang pasangan

2) jarak antara masing-masing pasangan adalah 3-5 meter.

3) masing masing pasangan mendapatkan satu bola

4) bola ditendang ke arah pasangan menggunakan kaki bagian dalam dengan titik perkenaan pada titik bola, dan mengembalikan dengan cara yang sama.

5) setelah lancar, kalian dapat melakukannya dengan menendang bola sambil berjalan ke kiri dan kanan maju mundur