1.) Jelaskan apa yang dimaksud dengan gerak berirama !
2. Sebutkan manfaat melakukan gerak berirama / senam irama ( SKJ) terhadap tubuh kita ! Minimal 3
3. Sebutkan 3 tahapan dalam melakukan senam irama !
Bantu Ya Semuanya, Big Poin Dh .
BANTU, PANDE PENJAS
Jawaban:
1. Gerak berirama atau sering disebut senam irama merupakan aktivitas yang dilakukan dengan diiringi musik atau lagu.
2. •Melatih keseimbangan
•Membakar lemak
•Menguatkan otot
•Menyehatkan tulang
•Mengurangi stress
3. Ketetapan musik / irama.
Kelentukan (fleksibilitas)
Kontinuitas gerakan.
Penjelasan:
semoga membantu
Jawaban:
1.gerak yang di iringin musik atau lagu
2.menguatkan otot,melatih keseimbangan,melatih kelincahan organ" tubuh
3.ketetapan musik/irama,kelentukan,kontinuitas gerakan
Penjelasan:
semoga membantu^^