Catilah informasi tentang

ANEMIA

          Anemia adalah penyakit kekurangan darah. Cara mencegah penyakit animea adalah dengan cara banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan zat besi, Vitamin C, Folat, dan Vitamin B12

.

HIPERTENSI

          Hipertensi adalah penyakit darah tinggi. Cara mencegah penyakit hipertensi adalah dengan cara menjaga berat badan ideal, lakukan olahraga rutin, perbanyak konsumsi makanan rendah lemak, kaya serat, serta kurangi konsumsi garam, alkohol, rokok, serta kafein.

.

HIPOTENSI

          Hipotensi adalah penyakit darah rendah. Cara mencegah penyakit hipotensi adalah dengan cara memperbanyak mengkonsumsi air putih dan garam, menghindari mengkonsumsi minuman berakohol, hindari tempat bertemperatur tinggi, serta tidak makan dalam porsi berlebih.

.

VARISES

          Varises adalah pembengkakan dan pelebaran pemburuh darah (Vena) yang sering terjadi di kaki di akibatkan penumpukan darah. Cara mencegah penyakit varises adalah dengan cara melakukan olahraga teratur, tidak duduk dengan menyilangkan kaki, serta menjaga berat badan ideal,.

.

MIOKARDITIS

          Miokarditis adalah penyakit kelainan pada otot jantung karena radang. Cara mencegah penyakit miokarditis adalah denan cara sering melakukan vaksinasi, rutin melakukan hubungan suami istri, serta menjaga kebersihan tempat tinggal makanan, dan kebersihan diri.