Jarak antara dua tangan pada saat melakukan gerakan handstand adalah .....

Jarak antara dua tangan pada saat melakukan gerakan handstand adalah …..

$huge bf color{green}⇮pendahuluan$

PENDAHULUAN

Halo kabar baik semua , saya akan menjawab pertanyaanmu dengan Benar dan bermanfaat . Sekarang kita akan membahas tentang gerakan handstand up .Langsung saja lihat jawaban dan penjelasan yang lengkap dibawah ini

$huge bf color{green}⇮pertnyaan + jawab$

PERTANYAAN+JAWAB

Jarak antara dua tangan pada saat melakukan gerakan handstand adalah …..

Selebar Bahu

$huge bf color{green}⇮penjelasan$

PENJELASAN

handstand dengan teknik sempurna dengan cara Tumpuan tangan dan keseimbangan pada kaki serta badan , itu sangat penting saat melakukan handstand untuk menjaga keseimbangan agar tidak rubuh jika hanya menggunakan lantai saja gagal mekukan handsand maka akan mengakibatkan cedera pada otot leher . Sebaiknya gunakan gerakan ini diatas matras agar ketika gagal maka akan jatuh di tempat yang tidak keras.

CARA MELAKUKAN HANDSTAND

1. Berdiri tegak

2. Angkat kedua tangan keatas

3. Bungkukkan badan kedepan dan taruh tangan di matras

4. Ayunkan kaki ke belakang dan ikuti dengan kaki lainnya secara perlahan

5. Kemudia rapatkan kaki dan teruslah pertahankan sikap dan posisi tersebut dengan menjaga keseimbangan

Manfaat gerakan handstand

– Melancarkan peredaran darah keotak

– Menguatkan otot pada tubuh

– Melancarkan pencernaan

– Melatih keseimbangan

– Megurangi dipresi pada orang

– Membantu kesehatan tulang

$huge bf color{green}⇮pelajari : materi$

PELAJARI MATERI

Apa perbedaan hand stand dan head stand

brainly.co.id/tugas/9810767

10 manfaat olahraga apa saja

brainly.co.id/tugas/31066245

sebutkan olahraga atletik dan manfaatnya

brainly.co.id/tugas/36467492

$huge bf color{green}⇮detail : jawaban$

DETAIL JAWABAN

kode kategoris = 8.22.15

Kelas = 8

Kode mapel = 22

pelajaran = PJOK ( Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan )

Bab = 15

Grade jawaban = 5

Gambar Jawaban