Bagaimana cara meningkatkan protein daging dan telur ayam​

Jawaban:

olah dengan bahan bahan yg mengandung protein tinggi, maka secara otomatis protein yg ada dlm daging akan naik

Telur

Dibandingkan jenis sumber protein hewani lainnya, telur termasuk salah satu makanan sumber protein terbaik yang sangat mudah didapat dengan harga yang terjangkau murah. Kadar protein paling tinggi terdapat di bagian putih telur.

Daging Ayam

Daging ayam merupakan sumber protein hewani yang baik bagi kesehatan. Selain jumlah kalorinya lebih rendah, makanan ini juga mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin B12, niasin, dan selenium.

Ada beberapa manfaat yang bisa diambil dari konsumsi daging ayam ini, antara lain dapat meningkatkan metabolisme, meningkatkan massa otot, bahkan kekuatan dan kepadatan tulang.