Cara mencegah penyakit hirpetensi​

By Posted on

Cara mencegah penyakit hirpetensi​

  • Mengonsumsi makanan sehat.
  • Mengurangi konsumsi garam jangan sampai berlebihan.
  • Mengurangi konsumsi kafein yang berlebihan seperti teh dan kopi.
  • Berhenti merokok.
  • Berolahraga secara teratur.
  • Menurunkan berat badan, jika diperlukan.
  • Mengurangi konsumsi minuman beralkohol.

Jawaban:

Pencegahan Hipertensi

1. Mengonsumsi makanan sehat.

2. Mengurangi konsumsi garam jangan sampai berlebihan.

3. Mengurangi konsumsi kafein yang berlebihan seperti teh dan kopi.

4. Berhenti merokok.

5. Berolahraga secara teratur.

6. Menurunkan berat badan, jika diperlukan.

7. Mengurangi konsumsi minuman beralkohol.

Penjelasan:

Semoga membantu ◉‿◉