Tuliskan tiga pola gerakan dominan senam​

Jawaban:

Pola gerak dominan yang dimaksud adalah:

statik, mendarat, meloncat/melompat, gerak berpindah, berputar, dan mengayun.

Penjelasan:

jdikan jwaban tercerdas

Jawaban:

Pola gerak dominan pada senam:

1) Statik : adalah semua posisi tubuh yang dalam keadaan diam atau bertahan. Static bukanlah suatu gerakan tetapi dalam pembelajaran senam ini dianggp sebagai gerakan

2) Mendarat ( landing) : adalah penghentian gerakan tubuh secara terkontrol dari melayang menuju gerakan turun. Dari semua gerak dominan senam , mendarat merupakan gerakan terpenting, karena kesalahan dalam cara mendarat akan beresiko cedera.

3) Gerak berpindah / locomotion: gerakan berulang – ulang suatu anggota tubuh, atau tubuh, yang menyebabkan tubuh berpindah atau gerakan akibat kontraksi otot titik berat tubuh berpindah.