Apa gerakan-gerakan dalam senam lantai

Posted on

Apa gerakan-gerakan dalam senam lantai

Forward roll (berguling ke depan)
Back forward roll (berguling ke belakang)
Summer vault (salto ke depan)
Back Summer vault (salto ke belakang)
Kiep (tidur lenting)
Roll kiep (berguling lenting)
Brug (kayang)
Kopstand (berdiri dengan kepala)
Handstand overslag (lenting tangan)
Flik-flak (lenting tangan belakang)
Round of (lenting tangan putar)
Squat roll (keseimbangan lutut berguling)
Radslag (baling-baling)
Rolling (bergulung)
Tiger sprong (lompat harimau)
Snuck (lompat ikan)

ROL DEPAN
ROL BELAKANG
KAYANG