Apa kandungan,ciri-ciri,manfaat dari

Buah lontar
ciri-cirinya:dagingnya berwarna putih,kulitnya berwarna cokelat,biji tertutup.
Kandungan:Nitrogen,mineral,kalsium,fosfor,zat besi,vitamin c, bi.
manfaat:untuk penyakit dermatitis,untuk ginjal,dan untuk penyakit liver.
Buah manggis
ciri-cirinya: dagingnya berwarna putih,kulit buahnya berwarna merah hati.
Kandungan:Vitamin B1, b2, c, kalsium , kalsium, potassium, sodium, sama zat besi.
manfaat: kulitnya untuk obat diabetes,mematikan sel kanker dg aman,meningkatkan stamina tubuh.

Ciri-Ciri Wortel :
Daun wortel bersifat majemuk menyirip ganda
dua atau tiga, anak-anak daun berbentuk lanset (garis-garis), Batang tanaman wortel
sangat pendek sehingga hampir tidak nampak, batang bulat, tidakberkayu, agak
keras, dan berdiameter kecil (sekitar 1-1,5 cm),Tanaman wortel memiliki sistem perakaran tunggang
dan serabut, Bunga
tanaman wortel tumbuh pada ujung tanaman, berbentuk payung berganda, dan
berwarna putih atau merah jambu agak pucat, dan Wortel merupakan tanaman sayuran umbi
semusim, berbentuk semak yang dapat tumbuh sepanjang tahun, baik pada musim
hujan maupun kemarau

Manfaat Wortel :
Kesehatan mata,Kolesterol,Kanker, dan Sembelit

Kandungan gizi dalam 100 gram wortel
Energi 42 kal Protein 1,2 gLemak 0,3 gKarbohidrat 9,3 gSerat 0,9 gKalsium 39 mgFosfor 37 mgZat Besi 0,8 mgVitamin 12.000 IUVitamin B1 0,06 mgCitamin C 6 mgAir 88,2 g