Apa larangan dalam gerakan bergantung?

Jawaban:

Larangan dalam gerakan bergantung :

1. Bergantung menggunakan 1 tangan untuk pemula.
2. Yang mempunyai cedera tangan jangan melakukan gerakan ini.
3. Kaki tidak boleh lurus tpi disilangkan.
4. Berlatih terus menerus tidak ada istirahat.
5. Mengabaikan pernafasan saat olahraga.

Penjelasan:

Gerakan bergantung / pull up yaitu olahraga yang dilakukan pada alat / sebuah tiang. Gerakan ini untuk melatih otot lengan dan perut. Gerakan yang menggunakan lengan ini sangat efektif untuk membentuk otot lengan.

Pelajari lebih lanjut materi tentang  pengertian pull up,sit up dan pus up brainly.co.id/tugas/13757706

#BelajarBersamaBrainly