Apa manfaat latihan daya otot tungkai,otot lengan berpasangan,dan otot lengan naik palang tunggal

By Posted on

Apa manfaat latihan daya otot tungkai,otot lengan berpasangan,dan otot lengan naik palang tunggal

Manfaatnya akan menguatkan otot lengan dan tangan pun jadi enteng