Apa manfaat vitamin A dan D bagi tubuh kita

Jawaban:

Peran vitamin A yang tak kalah vitalnya adalah membantu optimalisasi proses perkembangan dan diferensiasi sel. Dengan begitu kesehatan organ-organ penting seperti jantung, otak, dan paru-paru bisa tetap terjaga.

Fungsi vitamin D paling terkenal adalah membangun kekuatan tulang. Melansir Health, tanpa dukungan vitamin D, penyerapan kalsium di usus bisa terganggu. Selain itu, vitamin D juga mendukung pertumbuhan tulang, mencegah tulang rapuh, dan mencegah osteoporosis.

Jawaban:

Manfaat Vitamin A Bagi Tubuh adalah Meningkatkan imunitas. Vitamin A juga berperan sebagai antioksidan yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh. …

Membantu tumbuh kembang sel tubuh. …

Merawat kesehatan mata. …

Mencegah campak. …

Mencegah timbulnya jerawat. …

Merawat kesehatan tulang. …

Meningkatkan kesehatan reproduksi.

MANFAT FITAMIN D

●Membantu proses penyerapan kalsium, untuk menjaga ●kesehatan tulang dan gigi.

●Mengontrol berat badan agar tetap stabil.

●Menurunkan risiko kanker.

●Mencegah diabetes.

●Mencegah depresi.