Apa posisi yang tepat saat kita melakukan gerak keseimbangan​

Jawaban:

Berdiri dengan satu kaki.

Leg swings. Berdiri dengan menggunakan kaki kanan, sedangkan kaki kiri dengan posisi sedikit dinaikkan (3-6 inci dari lantai). …

Memutar tangan searah jarum jam. …

Memutar kaki searah jarum jam. …

Keseimbangan di permukaan tidak rata. …